config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Quick Fit Apps

Nougat

This high-intensity workout will burn fat, build muscle, increase strength and test you to your very limits. Be sure to start small and work your way up.

This versatile app can be used in a number of ways: 

Simply start your desired workout and leave your phone in your pocket or on the ground. It is designed to be compatible with Bluetooth headphones, earphones and speakers meaning you can workout while listening to your favourite music without having to touch your phone. 

Follow the on-screen animations as a guide to the exercises and once you have learned the names and actions for the exercises, listen to the personal trainer without even watching the screen.

More exercises to come...
ဒီအမြင့်မားသောပြင်းထန်မှုယလေ့ကျင့်ခန်း, အဆီရှို့ကြွက်သားတည်ဆောက်ခွန်အားတိုးပွားစေနှင့်သင့်အလွန်ကန့်သတ်ရန်သင့်အားစမ်းသပ်ပါလိမ့်မယ်။ သေးငယ်တဲ့ start နှင့်သင့်လမ်းဖွင့်အလုပ်မလုပ်တာသေချာပါစေ။

ဤသည်စွယ်စုံ app ကိုနညျးလမျးမြား၏နံပါတ်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:

ရိုးရှင်းစွာအနှစ်သက်တဲ့ယလေ့ကျင့်ခန်းမစတင်နှင့်သင့်အိတ်ကပ်ဒါမှမဟုတ်မြေပြင်ပေါ်တွင်သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုစွန့်ခွာ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုမထိရန်မလိုဘဲသင်အကြိုက်ဆုံးဂီတကိုယလေ့ကျင့်ခန်းကိုနားထောငျနိုငျသညျစဉ်အဓိပ်ပာယျကဘလူးတုသ်နားကြပ်, နားကြပ်နဲ့စပီကာတွေနဲ့သဟဇာတဖြစ်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလမ်းညွှန်အဖြစ် on-screen ကို animations တွေကို Follow နှင့်သင်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အမည်များနှင့်လုပ်ရပ်များသင်ယူကြတခါတောင်မှမျက်နှာပြင်ကိုကြည့်မရှိဘဲပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာစကားကိုနားထောငျ။

လာပိုပြီးလေ့ကျင့်ခန်း ...


သင့်ရဲ့အလွန်ကိုယ်ပိုင်ဆက်ကပ်အပ်နှံ high-performance ကို Spartacus လေ့ကျင့်ခန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ

Spartacus Workout

Spartacus Workout ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား